Minder bekende maar veel voorkomende klachten van de overgang zijn: slecht slapen, somberheid of depressie, vergeetachtigheid, je gespannen en geïrriteerd voelen, hartkloppingen, hoofdpijn, meer/minder menstrueren, spier- en gewrichtsklachten, hoofdpijn of seksuele klachten. Het zijn dus niet alleen de opvliegers. Niet iedereen krijgt klachten en ook niet even erg. Wist je dat vrouwen gemiddeld op hun 45e jaar al iets merken van de overgang?

Ik help je graag wetenschappelijk onderbouwde informatie te vinden om goed voor jezelf te zorgen. Misschien is jouw arts nog niet op de hoogte van alle mogelijkheden. Ik geef tips hoe je hiermee om kunt gaan.

Waarom ik dit doe? Sinds mijn 40e had ik last van intense vermoeidheid en depressies. Pas op mijn 47e ontdekte ik, in 2024, dat de overgang daarin een belangrijke rol speelt: oh, het is de overgang! Door hormoontherapie kan ik weer meedoen aan mijn eigen leven. Een verademing na een lange zoektocht.

Lees hier mijn verzamelde kennis & verzamelde informatiebronnen, als start voor jouw eigen zoektocht.

Disclaimer: Ik ben geen arts. Ik deel dit als ervaringsdeskundige. Lees je iets wat niet klopt? Neem dan contact op: frouke@ohhetisdeovergang.nl